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快乐其实也需要宣泄
2023-01-01

您见过这样的地方吗?男孩子在这里猛击沙袋,挥汗如雨,却不为锻炼身体;女孩子将心爱的娃娃摆出一个个漂亮、优美的pose(姿势),梦想着自己成为一名舞蹈家;小书法家们在墙上挥笔写下一些只有自己才能看懂的符号;现场更有“乱”弹琴的乐队在伴奏。这地方就是市东中学专让学生“休闲”的心理活动室。

小岑今年高三了,每周他都要到心理活动室放松一下,挥拳打打沙袋,扬手敲敲架子鼓成了他课余休闲的爱好。“咚咚咚”,伴随着强有力的节奏,小岑在5分钟内击打沙包好几百下。“发泄”完,小岑显得有些疲惫。他说,这次考试成绩不错,自己很开心,但没处表达,只好找沙包来倾诉了。小岑的回答令学校老师有点意外,原先开设这样的学生园地是担心孩子学习压力过大,想给他们提供一个舒缓情绪的“宣泄”空间,没想到孩子高兴的时候也会来这里表情达意。

其实和小岑有着类似想法的学生不在少数,女生小黄便是其中一员。小黄告诉笔者,她特别喜欢来到这个小天地,这里有许多可爱的娃娃和充气玩具,心情不好的时候她就来这里对着漂亮的小熊自言自语一番,哭诉内心的烦恼,心情好的时候更喜欢和同学成群结队地到这里拿起充气棍棒追逐打闹,开怀大笑一次。在嬉笑声中,一些学生当场自发组织一个小乐队,敲起架子鼓,弹起吉他,唱着心爱的歌,为同学们即兴伴奏。“虽然弹得并不好,可能唱得也五音不全,但是我们却很喜欢这种感觉,真的非常开心。”小黄说道。

市东中学的心理教师邵老师告诉笔者,到这里来玩的学生中,“宣泄”快乐的孩子占到一半以上,就像人开心的时候想要唱歌一样,学生高兴的时候也要表达,特别是在集体环境中,这种快乐能相互感染。相反,许多心情不快的学生却不太愿意到这样一个公共场所发泄情感,他们更愿意躲在家中一个人偷偷地哭,或者找心理老师聊天。

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